ストレッチ専門店の人気を感じた瞬間の感想
出産後赤ちゃんを抱っこやおんぶしながらの家事に授乳、寝かし付けなどで肩こりや腰痛が酷くなり、一時期は整体に通っていました。
施術を受けた後はコリがほぐれてすっきりするのですが、またすぐに再発するの繰り返しでした。そんな時、テレビでパーソナルストレッチ専門店のことをやっているのを見ました。
整体のようなマッサージではなくストレッチで体を動かし筋肉をほぐしてコリを取り除くというもので、しかも自分がやるのではなくスタッフの方が動かしてくれるということで斬新だなと思いました。
自宅近くにあるか調べてみたところ、一駅先にあったため行ってみることにしました。
人気があるようで予約が結構埋まっていましたが、何度か確認するとキャンセルがあったようで無事予約することが出来ました。
たくさんの人が来ていて予約時間になっても少し待ち時間があり、本当に人気があるんだと実感しました。
特に何も持って行きませんでしたが、ストレッチをする際に着るジャージはお店で貸してくれるし、ロッカーも完備されているので荷物なども安心して置くことが出来ます。
実際ストレッチが始まると、スタッフの方が一つ一つ丁寧に説明しながらやってくれて筋肉をほぐすことの大切さもよく分かりました。
全てが終わるとほどよい疲れと爽快感があり癖になりそうな感じでした。継続することで効果が持続するらしいので、お金が許す限り通い続けるつもりです。
現在3回ほど受けましたが、肩こりも腰痛もほとんど感じなくなっています。
ストレッチ専門店を続けたいと思った理由
これまで体のメンテナンスのためにジムにいくつか通ってきましたが、どこもきつくて続きませんでした。
もともと飽き性なのかもしれませんが、どうにも自分を追い込むのが辛くなってしまい通うのをやめてはまたしばらくして自分の体のメンテナンスをしたいと思い、別のジムに行くというのを繰り返していました。
もっと手軽に身体を的確にメンテナンスすることができるものはないかなと色々検索してみたところ、ストレッチ専門店を見つけました。
ストレッチは自分の中で運動という位置づけではなくどちらかというと癒しとか準備運動といったイメージだったので、そこまで効果的な感じというイメージはなかったのですが、ネットの口コミを見て、これなら自分にもできそうだし面白そうだなと思って試しに体験してみることにしました。
電話で予約をして実際に通ってみたところ、スタッフの方がマンツーマンでついてくれて、しかも自分に合った方法で体をしっかりみてもらえたので満足感が高かったです。
しかも自分の思い描いていたストレッチとは全く違って、体をほぐしながらしっかり補うという感じのアクティブな感じで、体が隅々まで満ちていく感じがしました。
実際施術後は体中の筋肉がしっかりほぐれて緊張が解き放たれた感じがしましたし、すっきりしました。
ストレッチ専門店なら手軽に自分の体をメンテナンスできるし初めて続けたいと思えました。
今はもう半年になりますが、ずっと続けられていますし体の調子もすごくいいです。